Опасное лечение

     По данным, полученным в ходе опроса специалистами из института Гэллапа, 30% людей, страдающих болями в спине из-за перенапряжения мышц, стараются «отлежаться». Опрос был проведен среди садоводов и огородников которые в США составляют 42% от всех пациентов, жалующихся на боли в спине.

    Согласно последним рекомендациям ученых, при перенапряжении мышц вовсе нет необходимости укладываться в постель. По мнению врачей, нужно продолжать вести привычный активный образ жизни. Для того, чтобы боль не препятствовала этому, рекомендуется воспользоваться противовоспалительным обезболивающим средством, например вольтарен эмульгелем. А предотвратить болевой синдром в будущем можно при помощи правильной подготовки организма к дачным нагрузкам. По мнению американских ученых, ее нужно начинать как минимум за неделю до начала садово-огородных работ и обязательно включить в нее упражнения на растяжение мышц спины и приседания.

     Об ушибах и растяжениях, а также о первой помощи при этих неприятностях читайте в нашей рубрике «Читальный зал: Здоровье. Проблемы и решения».